의존적인 여자들이 모르는 남자들의 속마음 2

의존적인 여성이 모르는 남성의 속마음2연애에 의존하는 사람은 남성보다 여성이 훨씬 많다. 그것도 압도적으로. 그리고 의존적인 여성들은 남성들의 속마음을 잘 모른다. 그 중 하나가 만남에 대한 것이다. 2024년 커플 상담도 하고 있는 저는 단기로 3개월에서 6개월 정도 위기에 빠진 커플이 나아지도록 돕고 있다. 혼자서도 개선할 수 있는 경우도 있고, 둘이 함께 노력을 해야 개선할 수 있는 문제도 있다. 지금부터 들려주는 이야기는 의존적인 여자와 그렇지 않은 남자가 서로 자주 만나기 위해 노력을 한다고 나를 찾아온 사람들의 이야기다. (물론 이 글은 동의를 얻어 게재하는 것이다. 동의가 없으면 절대로 올리지 않는다.)선생님이 그녀에 대한 부담을 적어 보라고 말했을 때, 피하고 싶었다.그러나 피할 우리 둘의 관계에 도움이 되지 않고 솔직하겠다.저는 선생님의 말처럼 외로움이 있어도 그 외로움이 크지 않을 사람이 옳다.일주일에 한번 정도 내가 좋아하는 사람을 만나서 같이 밥을 먹으며 시간을 보내면 그것으로 좋겠다.그러나 그녀는 저와 달랐다.가능하면 자주 만나고 싶어 했다.그래서 싸우고 싶지 않았고, 내 사랑을 의심 받기 싫어서 무리에 맞추어 준.그녀가 바라던 것이며 주말 2일 간 계속 만나려고 노력했다.그녀가 원하는 것이 평일에도 2일 이상은 퇴근하고 보고자 했다.금요일도 포함해서요.그렇게 일주일 중에 적어도 3일부터 5일 이상을 보면 패턴의 연애가 1년 이상 지속되었다.그녀가 나의 속마음, 부담을 듣게 되면 어떤 반응이 될까 무섭지만 그래도 우리 둘의 관계 때문에 이야기를 해야 한다.솔직히 그녀가 나를 좋아해서 자주 만나고 싶다고 생각하지는 않는다.이것은 나뿐 아니라 아마 대부분의 남성이 느낄 것이다.그저 사랑 받고 싶고, 관심을 받고 싶고 자신이 외롭고 혼자 지내기가 따분해서 나를 잘 보고 싶어 했다는 것이 하나하나 느껴진다.확실히 나만 봐도 좋다고 했는데 내가 텔레비전에 집중하고 있다고 투덜대다.내가 일이 끝나고 피곤하고 혼자 사는 방에서 자고 있다고 처음에는 딱하게 생각해도 나중에는 폭발해서 너무도 자고 있는 것 아니냐고 따진다.주말에도 나는 인간 관계에 대한 피로감이나 눈치 볼 것, 타인에게 맞추어 주는 인생을 사는 사람이라 좀 쉬어야 한다.그러나 그녀와 주말 2일 간 계속 있다면 그것도 모두 줘야 한다.별로 배가 고파도 없는데 밥을 먹지 않으면 안 되고 그냥 자고만 싶지만, 함께 영화도 보고 산책도 해야 한다.그냥 멍하며 유튜브를 보고 싶지만 입을 놀리면서 대화도 해야 한다.일주일 중 하루 이틀은 나도 그렇게 살고 싶지만 솔직히 그 이상은 힘들었다.그래서 솔직히 결혼의 일도 별로 생각하지 않는다.결혼을 하면 분명히 이보다 더 하면 더 하고 적게는 없을 텐데.그녀는 자신이 나를 좋아하니까 자주 만나고 싶어 그렇게 하는 것이라고 하지만 그것은 그녀가 자신의 객관화가 되지 않았을 것이다.그녀는 외롭고 나에게 의존할 뿐이다.점점 그녀가 여자가 아니라, 남동생, 딸처럼 느껴진다.솔직히 부담스럽다.함께 있을 때 매번 신경을 쓰고 관심을 가지지 않자 곧 시들어 버릴 듯한 그녀의 눈빛이 지금은 꿈에 나오기도 한다.악몽이다. 세상 모든 사람들이 나를 가리키며 내가 가장 쓰레기라고 하는 듯이 느껴졌다.연애가 이렇게도 힘들다고는 생각도 못했어.만나지 않을 때도 죄책감을 느낀다.매일 매일 관심을 갖고 주어야 한다는 건 저도 알고 있다.그러나 그녀는 그 수준은 아니다.제 관심 없이 자기 자신이 행복하게 살려고 노력을 않는다.단지 의지하지 않는 때문에 억지로 책을 읽거나 친구들을 만날 뿐이다.위 사연의 남자 여자친구는 나름대로 노력했다고 말한다. 하지만 전문가 입장에서 보면 그의 노력은 잘못된 노력이었다. 잘못된 노력을 1년이나 했다. 그녀가 한 노력은 다음과 같다.주 3일 이상 운동하는 혼자 있는 시간에 독서, 영화, 드라마를 보는 친구들과 약속을 주 2회 이상 잡는 자격증 공부이런 노력이 왜 잘못된 것일까?의존하는 성격, 사랑 중독성, 불안형 성격은 자존심이 건강한 사람보다 인정 욕구가 매우 높다.자존심이 건강한 사람의 인정 욕구가 100에서 40~50정도면 자존감이 건강하지 못한 의존적인 사람들은 인정 욕구가 80~100이상이다.사람들은 각각 인정 욕구가 있다.그 인정의 욕구를 어떻게 충족시킨지는 사람마다 다르다.인정의 욕구를 친구로 채우려고 하면, 친구들과 모임과 약속을 많이 한다.대외적인 활동도 많이 하고 있다.남의 일을 거들면서 참견을 하면서 자신의 인정 욕구를 채우다.일이나 성공, 돈으로 메우려는 사람도 있다.그래서 그들은 바쁘게 지내니 업무가 끝난 뒤에도 투자와 N작업을 사기도 한다.그리고 마지막으로 연애, 사랑으로 채우려는 사람들도 있다.자존심이 건강한 사람들은 50정도의 인정 욕구를 연애, 사랑으로 채우려는 것으로 이들이 만날 상대도 큰 부담이 없다.하지만 자존심이 성치 않은 의존적인 연애를 하는 사람들은 90~100정도의 인정 욕구를 연애에서 모두 채우려 하다.그래서 의존적인 성격을 고치려면 인정 욕구를 어떻게 다스려야 하느냐가 중요하다.나라는 존재 가치를 타인에게 인정 받기를 인정 욕구와 한다.남성보다 여성이 연애에 의존하는 사람이 많은 이유는 남자가 여자에게 먼저 대시하고 들이대고 칭찬, 잘 하고 주기 때문이다.친구를 많이 만나고, 자주 만나더라도 인정의 욕구는 절대 해결되지 않는다.친구랑 맛있는 음식을 먹고 즐거운 장소에 가고 추억을 만들려 해도”내가 굉장히 좋은 사람이야”라는 생각은 전혀 하지 않기 때문이다.하지만 남자 친구와 사귀면 그 남자가 “당신은 세상에서 어떤 여자보다 예쁘다”라는 말을 한다.또 친구들은 자신이 관심 없는 이야기라면 귀을 기울이지 않고”나는 그것을 별로이지만”얘기를 하면서 나에게 집중되고 안 줄 때도 있다.그러나 남자는 여자에게 접근할 때 쓸데없는 이야기라고 해도 귀을 기울이고 잘 들어 준다.제가 고민이 있을 때도 친구는 하루 이틀 정도만 걱정한다.그리고 각자의 삶을 살아간다.그러나 여자를 먼저 좋아하게 된 남자는 그 여자에게 매일 아침부터 밤까지 연락을 취하면서 걱정을 하고 주고 졸인다.이처럼 남자에게 사랑 받으며 자신이 세상을 살아가야 하는 이유, 존재의 가치를 확인하게 되면 중독된다.이것이 바로 사랑 중독이든 자신의 불안을 해결할 수 없는 불안형의 연애이다.그런데 주 3일 운동을 하고 친구들 얼마나 자주 만나고, 자격증 공부를 하고, 독서, 영화, 드라마를 본다고 해서 절대 인정 욕구가 풀리지 않는다.이런 것을 모르기 때문에 의존적 여성들은 사귀던 애인이 어떤 마음으로 나를 보고 있는지 절대 모른다.그리고 이런 논리를 가진 “저는 당신이 좋아하는 만큼 당신을 잘 보고 싶고 함께 하고 싶은데 당신은 왜 다른가?”당신은 남자 친구를 이타적으로 사랑하는 것은 아니다.좋아해서 자주 보고 싶은 것이 아니라 남자 친구를 잘 보면 자신의 인정 욕구가 충족되므로 잘 보고 싶었던 것이다.이 사실을 인정하지 않으면 나이가 30세에도 40세로 절대 행복할 수 없다.그것은 제가 장담한다.ps의존적인 성격·성격 치료 방법 https://blog.naver.com/wisehooni/222674475103[성격치료 신청 방법] 당신은 이상한 성격이 아니에요. 방법을 모를 뿐이에요. 배우면 돼요.인지행동치료사 윤대훈입니다. 인생을 살면서 ‘연애’, ‘인간관계’등 여러가지 문제로… blog.naver.com[성격치료 신청 방법] 당신은 이상한 성격이 아니에요. 방법을 모를 뿐이에요. 배우면 돼요.인지행동치료사 윤대훈입니다. 인생을 살면서 ‘연애’, ‘인간관계’등 여러가지 문제로… blog.naver.com[성격치료 신청 방법] 당신은 이상한 성격이 아니에요. 방법을 모를 뿐이에요. 배우면 돼요.인지행동치료사 윤대훈입니다. 인생을 살면서 ‘연애’, ‘인간관계’등 여러가지 문제로… blog.naver.com